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信息安全3班开展“爱在身边,温馨家园”主题班会

作者:孙紫欣,唐才智 2023-10-17 14:23 来源:煤矿安全网 信息 爱在身边 家园

  2023年10月16日下午,信息安全21-3班于博4C209开展了以“爱在身边,温馨家园”为主题的班会,同学们一同探讨心理健康,共同寻找解决心理问题的方法,以及享受人生的乐趣。

  心理班会开场

  首先,由心理委员罗伟铖带领,深入探讨了什么是心理健康,以及一些常见的心理问题。心理健康,它不仅仅是缺乏疾病的状态,更是一种积极的生活方式。常见的心理问题可能包括焦虑、压力、自卑感等。

  心理委员罗伟铖讲解心理健康

  接着,同学们一起了解了这些心理问题的根源。了解问题的原因有助于更好地处理它们。这些问题时常来自于学业压力、家庭问题,甚至是社会压力。不同的人有不同的原因,但重要的是,同学们可以一起找到适合自己的方法来应对这些挑战。与此同时,两个小游戏也为班会添加趣味。纸飞机和踩气球。在纸飞机游戏中,同学们将自己的烦恼写在纸飞机上,然后将它扔出去,让其他人帮助大家摧毁这些烦恼。这个游戏的目的是教会同学们如何摆脱困扰,释放自己。而在踩气球游戏中,同学们把气球当作自己的人生,吹大,然后用力踩爆它。这象征着同学们有能力掌握自己的生活,决定自己的幸福。

  同学们放飞纸飞机

  同学们捏爆气球

  最后,同学们分享了一些调整心理问题的方法。每个人都有不同的需求,但一些通用的方法包括与亲友交流,锻炼身体,或者学会放松和冥想。重要的是,不要害怕寻求帮助,总会有人愿意倾听和支持。在这次班会中,同学们不仅仅是班级,更是一个温馨的大家庭。同学们积极维护心理健康,彼此扶持,一同享受美好的人生旅程。

  本次班会为同学们提供了一个安全、亲近和关怀的环境,有助于改善他们的心理健康、人际关系和团队合作能力。这种积极的影响将随着时间的推移进一步扩大,使班级成员更加强大和团结。

  新闻来源:孙紫欣

  摄影来源:唐才智

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